«Work & Life Balance»

Программа направлена на всестороннее личностное развитие руководителей и сотрудников, укрепление и обновление их подходов к жизни и бизнес-процессам.

5 дней
очно
БИЗНЕС-ИНТЕНСИВ
Цель тренинга: повышение профессиональных навыков и удовлетворение потребностей сотрудников, улучшение общей производительности, снижение уровня стресса и достижение гармонии в коллективе.
Задачи:
  • Развитие навыков гармоничного распределения ресурсов
  • Определение и расстановка приоритетов
  • Идентификация симптомов стресса и выгорания
  • Контроль реакций и осознанный выбор
  • Создание сбалансированной рабочей среды
Содержание программы интенсива «Work»
  • • Введение в Человекоцентричный подход и Work&Life Balance: Знакомство с концепциями, которые помогают создать гармоничную рабочую среду для сотрудников

    • Бизнес-завтрак: Тематика «Роль лидера в формировании культуры work&life balance» — обсуждение важности лидерства в создании сбалансированной рабочей среды

    • Введение в концепцию Work&Life Balance: Блок обучения о принципах и значении баланса между работой и личной жизнью

    • Анализ состояния бизнеса и самоощущения руководителя: Углубленный анализ текущего состояния компании и личного восприятия руководителем своей роли

    • Дискуссия с психологами: Обсуждение влияния стресса на продуктивность с реальными примерами из практики

    • Тренинг по профессиональным компетенциям руководителя: Развитие ключевых навыков для эффективного управления командой.
  • • Мастер-класс по целеполаганию и эмоциональному интеллекту: Как эти навыки влияют на успешное управление командой

    • Личностные качества и эмоциональный интеллект руководителя: Изучение важности эмоционального интеллекта для эффективного лидерства

    • Мастер-класс по эффективному делегированию: Техники доверия к команде и оптимизации процессов через делегирование

    • Создание поддерживающей рабочей среды: Обучение методам формирования комфортной атмосферы для работы

    • Поддержка сотрудников: Разработка системы наставничества для поддержки идей сотрудников и роста компании

    • Модерационная сессия: Разработка личного плана по достижению Work&Life Balance для каждого участника.
Содержание программы интенсива часть «Life»
  • • Экскурсия по винодельне: Погружение в атмосферу работы и отдыха, изучение процессов виноделия как примера баланса между трудом и наслаждением

    • Посещение Японского сада: Обсуждение кейса по созданию проектов Японского сада, который иллюстрирует реализацию философии Work&Life Balance

    • Практика «Ресурсное утро»: Утренние медитации в храме Дзен-До для восстановления внутреннего баланса
  • • Посещение термального комплекса: Очищение ума и тела в Онсене как способ восстановления ресурсного состояния

    • Ужин «С любовью к своему делу»

    • Речевая йога и дыхательные практики: Упражнения для управления эмоциями и стрессом
Результат программы
Для участника
• Знают, как гармонично распределять ресурсы на работу и личную жизнь

• Осознают личные ценности, могут расставить приоритеты без диссонанса

• Знают, как определять симптомы трудоголизма, выгорания и критического стресса, депрессии у себя и подчиненных, и вовремя на них реагировать

• Умеют контролировать свои реакции, мышление и делать осознанный выбор

• Понимают, как успевать закрывать задачи и не допускать стресса

• Умеют отсеивать лишнее и фокусироваться на важных задачах

• Имеют план создания сбалансированной рабочей среды и свой личный план по достижению баланса

•Понимают, как восстанавливать своё ресурсное состояние
Программа интенсива «Work&Life Balance»
1 ДЕНЬ
2 ДЕНЬ
3 ДЕНЬ
4 ДЕНЬ
5 ДЕНЬ
Обучение проходит на основании лицензии.
По окончании обучения выдаётся диплом или свидетельство установленного образца с занесением в Федеральный реестр
Стоимость
Бизнес-интенсив «Work&Life Balance»